吹空調頭痛是生活中較爲常見的現象，主要是由於空調的冷風吹到頭部，造成了頭皮血管收縮，由此便出現了頭痛，可通過按摩、熱敷、出門放鬆等方法進行緩解，以熱敷爲主，具體操作如下：
1、出現頭疼後應儘快關閉空調，或者戴帽子、圍圍巾保暖，避免空調的冷風直接吹到頭部。
2、關閉空調後將室內窗戶打開，讓空氣流通，呼吸一下新鮮空氣。
3、將毛巾用開水燙熱，敷在額頭上，因爲熱敷可以幫助人們舒緩神經，加速腦部血液循環，從而達到緩解頭痛的效果。
4、在熱敷時，可同時服用一些溫熱的食物，比如紅糖薑茶、艾草湯、熱牛奶等。除此之外，還可以通過藥物治療、洗熱水澡等方法進行緩解。
