半夜中暑通常是由於室內環境悶熱潮溼，空氣不流通而引起的。
當年長期處於悶熱潮溼的環境中，會影響人體的排汗功能，汗液無法排出體外堆積在皮膚表面阻塞毛孔，是體內的熱量不能夠有效的排出，無法進行散熱功能，出現中暑的情況，比如頭暈、乏力、眼花、口乾舌燥等。建議患者出現不適症狀時要及時脫離不良的環境，到空氣流通的地方，有助於症狀的改善。症狀比較嚴重，也可以及時就醫，在醫生的指導下通過吸氧治療以及藥物治療等方式來改善。
在炎熱的夏季建議要避免長期處在悶熱的環境中，適當的喝一些溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以喝一些綠豆湯、菊花茶等有助於幫助體內散熱，預防中暑的發生。出現中暑的情況建議及時發現，及時採取合理的方式進行改善。
