患者出現中暑時,應及時脫離現場高溫環境,及時轉移到通風、涼爽的環境下,脫去多餘的或者緊身的衣服,根據情況可以通過脫離高溫環境、散熱、和其他方式緩解。
1、脫離高溫環境
迅速離開高溫現場,轉移到通風、陰涼的地方,如走廊、樹蔭下。
2、散熱
解開衣領,脫去或鬆開外套。若衣服被汗水浸溼,應更換乾燥的衣物,並儘快打開電扇或空調(避免直接吹風)散熱。使用溼毛巾擦拭身體,能夠促進降溫,當過高的體溫降下來後可以緩解頭暈惡心想吐的症狀、散熱貼冷敷頭部、腋下以及腹股溝處,加速血液循環,促進散熱。
3、其他方式
經降溫意識清醒的病人可以用綠豆湯,或者適當飲用一些淡鹽水,有助於維持電解質平衡,防止出現脫水現象,也可以有降溫效果。