耳石脫落一般是指耳石從原本的位置脫落到半規管中，患者可以在醫生的指導下使用手法復位或者到醫院進行手法復位等治療。具體步驟如下：
1、首先要讓患者坐在牀上，醫生要站在患者的背後，並且扶住患者的頭，讓患者的頭向患側轉45度。
2、讓患者快速躺下，並且要把頭伸出去懸空，扭轉讓患耳向下，這樣的位置最少要保持30秒以上，或者等到旋轉感消失後再保持一分鐘。
3、當眩暈感消失後，可以把頭逐漸的轉正，並且向另一側再轉頭45度，這樣的頭位也要保持30秒鐘以上，或者等到旋轉感消失後再保持一分鐘。
4、頭和軀體同時向健側轉90度，頭部和地面呈45度的夾角，這樣可以幫助耳石回到橢圓囊當中，這樣的姿勢也要保持30秒鐘以上，或者等到旋轉感消失後再保持一分鐘左右。
注意事項：通過這樣的操作可以讓耳石復位，頭暈目眩，噁心嘔吐的症狀就能得到緩解。建議患者去專業的醫院在醫生的指導下進行操作，在復位的過程中注意不要用力過猛以免引起病情加重。
