耳朵是我們傾聽聲音的重要器官。由於日常護理不當或疾病可能導致耳聾和耳鳴，除了影響聽力外，我們還應更加註意身體是否存在隱性疾病，耳聾和耳鳴也是中老年人的常見症狀。那麼耳聾耳鳴吃什麼好？
耳聾耳鳴吃什麼好
對於耳聾和耳鳴患者來說，豆製品是一種很好的食物，是耳鳴患者的理想食物。豆製品含有大量鐵，如果經常吃這些食物，可以有效補充耳聾和耳鳴的代謝不足，這對改善耳蝸鈣代謝不足很有幫助，耳聾耳鳴患者的日常飲食是適當的。這種疾病的治療是一個過程，因此，決不能急於求成。在積極配合醫生治療的同時，要做好綜合護理工作，儘快康復。
耳聾和耳鳴患者通常可以補充蛋白質和維生素食物。當人體缺乏維生素食物，尤其是維生素D時，會導致耳朵中的聽覺細胞退化。此外，維生素缺乏會增加紅細胞的硬度，使其難以通過血管，導致聽覺細胞缺氧和缺鋅。因此，對於耳聾和耳鳴，人們可以多吃含有維生素D、鐵、鋅等元素的食物，並選擇瘦肉、木耳、蘑菇、西紅柿等。
建議患者多食用一些營養價值高的食物，多吃一些豆製品。希望這篇回答能幫助到您。
