現在人們的生活壓力比較大，耳鳴患者越來越多。但是，很多人對耳鳴的重視程度不夠。那麼耳鳴耳悶耳堵怎麼辦？
耳鳴耳悶耳堵怎麼辦
耳鳴耳悶耳堵可以通過口服藥物治療。如果是炎症引起的，可以用抗生素調節。如果是耵聹栓塞引起的，可以取出耵聹栓塞。如果是鼻竇炎腺樣體肥大引起的，可以用皮質類固醇或糖皮質激素治療，如地塞米松、布地奈德等。
注意克服耳鳴的不良習慣：經常飲用咖啡和酒精會加重耳鳴症狀，吸菸也會降低血氧。但是，人的內耳毛細胞對氧氣極其敏感，所以缺氧會對毛細胞造成損傷。要注意改變這些壞習慣。其次，避免精神緊張和疲勞：情緒低落、情緒波動和過度疲勞可加重耳鳴，良好的心情和精神狀態如放鬆、愉悅等可減輕或緩解耳鳴。
遠離生活中的噪音：長期接觸震動和噪音會導致聽力下降和耳鳴。在高強度噪聲環境中工作的人應注意噪聲防護。請注意不要長時間高音量或在嘈雜的環境中使用耳機。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
