隨着生活壓力提高，很多人出現上火和耳鳴的現象，對耳腔造成一定的壓力，很多患者還會因爲耳鳴而長期失眠，影響正常的生活和工作。那麼耳朵上火耳鳴怎麼辦？
耳朵上火耳鳴怎麼辦
耳朵上火引起的耳鳴，如果耳道有明顯的腫痛症狀，應使用抗生素進行抗感染治療，配合清火解毒的中成藥，如一清膠囊、六神丸等。內熱是中醫的一個概念。除了炎症和腫脹導致的阻塞外，患者的根本原因可能是內耳微循環供血不足，或者內耳和聽神經受損。可以用一些能改善微循環、促進神經營養的藥物，如銀杏葉、甲鈷胺等。必要時也可以短期使用激素類藥物。
上火耳鳴，患者首先要做的就是調整飲食習慣，清淡，多喝水，充分休息，堅持，久而久之症狀會大大減輕。另外要注意避免噪音，少用耳機，減少耳鳴。最後一定要適當做一些運動，可以加快患者的新陳代謝，加強內耳器官的血液供應，改善內耳的新陳代謝。選擇各種適當的運動，如打太極拳、散步、慢跑、游泳等。
日常生活中也要避免辛辣食物，防止上火加重。養成良好的生活習慣。希望這篇回答能幫助到您！
