耳朵悶堵好幾天了可能是由於非疾病因素和疾病因素，如耳垢栓塞、中耳炎等原因導致。患者可根據病情進行對症治療。
一、非疾病因素
日常生活中食用過多的辛辣食物，導致上火情況也會出現耳朵悶堵，可在醫生指導下口服牛黃上清片等藥物進行治療。
二、疾病因素
1、耳垢栓塞
耳道的耳垢栓塞是一種比較常見的疾病，是一種耳垢堵塞了耳道，導致耳鳴、聽力下降、耳朵悶堵等，可在醫生指導下滴入5%碳酸氫鈉溶液，每天多次滴入，待三天左右耵聹軟化後再用生理鹽水沖洗外耳道，即可完全清理耳垢。
2、中耳炎
分泌性中耳炎是一種常見的表現，表現爲鼓室滲液、積膿等，會引起耳悶、耳堵、聽力下降等。分泌性中耳炎可在醫生指導下採用電子耳鏡、電子鼻咽鏡等方法來檢測鼓室內是否有明顯積液。可在醫生指導下服用頭孢呋辛酯片、阿昔洛韋分散片等藥物進行治療。
除此之外，牙齦炎也會造成耳朵悶堵，可在醫生指導下服用氨苄西林膠囊，甲硝唑口頰片等藥物進行治療。日常生活中要吃一些多氨酸的食物，如海帶、貝類、豆類、奶類等，有助於改善耳朵狀況。經常做聽力保健，堅持日常鍛鍊，調理身體，增強免疫力。
