很多中年人因爲年輕時不健康的生活習慣，以及工作生活上的壓力很容易出現一些身體狀況。比如脫髮、精力不如以前、腎虛等。那麼脫髮跟腎虛有關係嗎？
脫髮跟腎虛有關係嗎
脫髮跟腎虛有關係。中醫辨證論治中有一句很重要的話：發爲腎之餘，也就是說腎好不好直接體現在頭髮上。腎精能滋養頭髮，提亮髮色，生化活力，促進頭髮生長。一般腎虛嚴重的患者會出現脫髮的症狀，尤其是女性。腎虛患者一般都是陰陽兩虛，所以要陰陽雙補才能事半功倍。飲食中多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。腎虛患者也可以在醫生的指導下服用中成藥來調理身體，如六味地黃丸、金鎖顧靖丸等。
因爲腎精能生血，腎氣足夠旺盛，頭髮才能濃密、有光澤。腎虛脫髮常見於腎精虧虛證，表現爲精神恍惚，耳鳴耳聾，頭髮脫落，牙齒鬆動，腰膝痠軟，行動遲緩，性慾減退，男性少精性不育症，女性閉經。
脫髮嚴重者可以用中藥湯劑調理。平時多注意休息，保持心情舒暢，適當服用附子理中丸進行治療。希望這篇回答能幫到您！
