脾虛影響睡眠嗎 脾虛會影響睡眠嗎

脾虛是一種常見病，脾虛患者會出現大便異常、水氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛又分爲脾陽虛、脾陰虛和脾胃氣虛。脾虛的不同症狀也不同，那麼脾虛影響睡眠嗎？

脾虛影響睡眠嗎

脾虛會影響睡眠。根據中醫理論，脾屬於人體的運輸。大家吃的和喝的食物和水被轉化爲精細物質，人體可以通過脾臟的運輸功能吸收。代謝爲人體正常的氣血，如果脾虛，就會引起虛證。大家所吃的水和食物不能轉化成血液來滋養身體，因此會發生貧血和血虛。而血虛會導致睡眠減少、失眠、多夢和容易醒來。這種補脾藥可用於治療常見藥物，包括參苓白朮顆粒。主要有黨蔘、黃芪、白朮、茯苓等。

脾虛、多溼主要由飲食和缺乏鍛鍊引起，身體長期處於亞健康狀態。患者可以在日常生活中多飲紅豆薏米水，有效去除體內水分，補充體內營養。在這段時間裏，患者需要保持科學合理的鍛鍊，這樣可以有效地加快身體的新陳代謝，將廢氣中的毒素排出體外，並有利於去除水分。

在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。