滑膜炎的特徵是關節疼痛、腫脹、關節功能和活動受限以及體溫升高。滑膜炎是指滑膜受到刺激和損傷後的炎症，臨牀上可分爲急性滑膜炎和慢性滑膜炎，最常見的是膝關節滑膜炎。那麼滑膜炎是怎麼造成的？
滑膜炎是怎麼造成的
滑膜炎主要由滑膜刺激後滑膜水腫和增生引起，導致關節積水、滲出液增多、關節腫脹和疼痛以及某些部位彎曲和拉伸活動受限。所以，滑膜炎主要由內外刺激引起。例如，創傷性滑膜炎很容易在創傷後引起。一般來說，關節部位的腫脹和疼痛會在創傷後自發發生，當提取關節積液時，積液是血性的。
日常避免長期劇烈運動，，如爬山和爬樓梯，會增加膝關節和髖關節的負擔，增加這些重型關節關節表面的應力，加速磨損，同時也會因應力過大而損壞骨骼及其周圍軟組織，從而誘發滑膜炎。因此，患者應記住在鍛鍊時堅持適度原則，儘量選擇舒緩的有氧運動，如步行、慢跑有氧運動等。如果關節有病變，應特別注意關節的維護，進行適當的關節運動，以預防和減少滑膜炎。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
