在飲食上，孕婦不應禁食或少吃以緩解嘔吐。需要吃更多易消化的食物，適當攝入維生素，以保持健康和緩解嘔吐。那麼懷孕初期噁心吃什麼？
懷孕初期噁心吃什麼
懷孕初期噁心應該多吃水果和蔬菜，吃容易消化的食物，飲食清淡，少吃多餐。心情很重要，孕婦必須放鬆，保持充足的睡眠，注意休息，總的情況是可以改善的。然而，有些人有嚴重的妊娠反應，不能吃東西。如果飯後嘔吐，必須去醫院輸液治療，否則會導致脫水，影響母子健康。在妊娠早期，大多數孕婦會出現噁心、嘔吐、嗜睡和疲勞等早期妊娠反應，這是一種正常的生理現象，有些人在整個懷孕期間沒有反應。
早孕反應一般隨妊娠增加而消失。飲食應注重清淡、易消化和吸收的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，尤其是富含維生素和蛋白質的食物。一些嘔吐嚴重的孕婦可以按照醫生的合理建議去醫院，選擇補充體液，避免長時間嘔吐，這將導致產婦身體抵抗力下降和營養不良。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
