扁桃體發炎是一種比較常見的病症，在平時還可以反覆發作，給感染者造成了嚴重困擾，那麼扁桃體發炎怎麼預防？
扁桃體發炎怎麼預防
扁桃體炎患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，並根據天氣變化及時增減衣服。堅持鍛鍊身體，提高身體對疾病的抵抗力。如果是扁桃體急性炎症必須完全治癒，避免慢性炎症。
同時在生活中一定要要重視口腔衛生，養成良好的生活習慣。每天早晚刷牙，飯後用水漱口，避免食物殘渣進入嘴裏。按時吃飯，喝水，不要偏食青菜、水果、肉。特別是不能吃太多炸雞和魚。而且，感冒的話扁桃體容易發炎。因此，空調房間和室外的溫差不能太大。不能把溫度降得太低。一般情況下出門的時候，請開門在門口習慣一下再出門。
另外，請保持居室的適當溫度和溼度，確保空氣新鮮流通。其次要加強鍛鍊，提高身體抵抗力。如果發現感冒流行的季節，臉色發紅，有輕微的咳嗽，用板藍根沖劑喝茶有預防效果。希望這篇回答能幫助到您！
