葉酸也叫維生素B9，可以稱之爲水溶性維生素。0.4毫克葉酸用於預防胎兒神經管畸形。那麼孕婦葉酸的正常值範圍？
孕婦葉酸的正常值範圍
孕婦的葉酸值正常範圍是15到54m摩爾/升，葉酸也叫維生素B9是一種水溶性維生素。0.4毫克葉酸用於預防胎兒神經管畸形。5毫克葉酸則是用來治療貧血的，所以孕婦購買葉酸時，可以根據不同的用途來決定不同的規格，雖然葉酸廣泛存在於動植物類食品中。通常來說動物肝臟含量比較多，根據天然葉酸性質的是否穩定，比較容易受加熱的影響而導致氧化。
在環孕期間多吃優質蛋白飲食，比如雞蛋，牛奶、瘦肉、牛肉等製成的食物。同時孕婦要注意攝入含有維生素及微量元素高食物，比如：橘子、橙子、香蕉、蘋果等水果，以及菠菜、油菜、芹菜、蘑菇、金針菇、豆腐等。還需要多吃小米、大米、蕎麥麪、莜麪、穀類等。達到膳食均衡，對孕婦及寶寶的身體發育都有極好的作用。
所以從食物當中能夠獲得的葉酸少之又少，然後再加上天然葉酸生物利用的比較低，所以女性在環孕期間要適當適量補充葉酸。希望這篇文章能夠幫助到您！
