在日常生活中，許多患有骨質疏鬆症的老年人會意外發生骨折，這是非常危險的。老年人自己也很虛弱，如果他們再次因骨質疏鬆而骨折，恢復速度將變慢，那麼骨質疏鬆症狀？
骨質疏鬆症狀
疼痛、疲勞、脊柱變形和脆性骨折是骨質疏鬆症最典型的臨牀表現。生長停滯也可發生在青少年患者中，但許多患者在早期往往沒有明顯的症狀，骨折後X線或骨密度檢查常發現骨質疏鬆。骨質疏鬆症患者需要攝入更多維生素D的原因是可以增加骨密度，促進鈣的吸收，谷值轉換指數實際上是有效的。
如果一些老年人患有慢性病，缺乏戶外運動，長時間呆在家裏，則應每天補充適當的維生素D，這樣可以更好地促進鈣的吸收和轉化，更好地治療骨質疏鬆症。但是，如果停止服用這些成分的藥物，或減少劑量，可能會影響疾病的恢復，因此，必須嚴格按照醫生的指示服用。
建議可以多吃含鈣食物，如海帶或蝦皮，少喝碳酸飲料。戒菸，戒酒，多曬太陽，增加飲食中鈣和維生素D的攝入。希望這篇回答能幫助到您。
