痛風是一種影響正常生活的關節骨病。痛風一旦發作，會導致患者關節發炎，甚至腫脹。如果情況嚴重，患者的活動會受到限制，整個生活都會受到特別大的影響。那麼痛風是由什麼引起的？
痛風是由什麼引起的
不良飲食習慣是痛風的首要原因，因爲飲食不規律，超過了人體代謝蛋白質和嘌呤的能力，導致血尿酸濃度升高，在腎臟的排泄能力降低，無法得到有效的排泄，從而導致尿酸結節，沉積在全身的器官和組織，產生全身的疼痛、腫脹和功能障礙。此外，過量飲酒是痛風的獨立危險因素，尤其是啤酒中嘌呤含量高，導致痛風風險最高。
預防：飲食中少吃動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物，多喝水，平時要注意飲食控制，吃低脂清淡易消化的食物。控制體重，防止肥胖。體重控制要注重飲食和運動。注意適當休息，不要做劇烈活動，避免疲勞、精神緊張和情緒激動。
痛風患者要調整生活方式，注意合理飲食，同時治療可能引起痛風的疾病。高危人羣，尤其是有痛風家族史的人羣，要定期體檢，以便發現問題，及時處理。希望這篇回答能幫助您！祝您身體健康，生活愉快！
