由於現在的工作壓力比較大，給人心裏也造成比較大的負擔，會讓人患上緊張焦慮的症狀。什麼是緊張焦慮症？
什麼是緊張焦慮症
緊張性焦慮症是由過度緊張引起的，如心慌、出汗、顫抖、尿頻、頭暈、氣短、胸悶、口乾等焦慮症狀。嚴重時會出現呼吸困難的症狀。長期的緊張和焦慮本質上是一種焦慮症，是一種常見的神經症。有些人只是在特殊情況下才會緊張和焦慮，比如採訪、演講等，一般不需要針對這種情況進行特殊處理，屬於正常現象。如果經常無緣無故地感到緊張和焦慮，並及時去醫院的精神科就診。
遇到事情緊張、焦慮的原因有很多，可能是自己的性格造成的，一般在克服了自己性格的弱點後，症狀就會逐漸消失，如果症狀仍然沒有緩解甚至加重，可能考慮爲焦慮症或抑鬱症，建議及時去醫院進行相關檢查，然後進行治療，以免誤診或延誤病情。
在平常要保持愉悅的心情，不要給自己造成過大的心理壓力，養成早睡早起的習慣，不要熬夜。希望這篇回答能幫助到您！
