脂肪肝是由於各種原因，肝內脂肪堆積過多造成的疾病。也可能出現在其他肝炎的基礎上，非酒精性脂肪肝是全身代謝異常的肝臟表現。隨着物質條件的不斷提高，發病率在不斷升高，發病年齡日趨年輕化。那麼脂肪肝的有效治療，接下來就爲大家解答這個問題。
脂肪肝的有效治療
1、運動治療
脂肪肝是可以通過運動治療的，這裏指的是一些輕度脂肪肝的患者，在平常的時間可以抽出一點來進行運動還是可以的。主要運動有慢跑、騎自行車等。
2、飲食治療
熱能的來源爲食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對於因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。
3、藥物治療
在藥物方面，沒有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護肝細胞的一些藥物。
知識拓展：脂肪肝的注意事項
1、戒酒、運動、增加運動、避免營養過度，預防肥胖。
2、減少糖、脂類食物，不要進食高熱量食物，機體消耗不完，會轉化爲脂肪儲存起來。
3、多吃富含膳食纖維素食物，特別是綠色蔬菜、水果等。
4、如果肝炎活動，可輔以保肝藥物，如多烯磷脂酰膽鹼、水林佳等藥物。
以上就是關於脂肪肝的有效治療的介紹。希望以上內容對您有幫助。
