雞皮膚是比較常見的一種病症表現，尤其是在天氣比較冷的時候，有些人的皮膚會呈現出比小米粒還要小的一種凸起，引起這種雞皮膚的原因是很多的，首先和遺傳因素有關，另外平時經常喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者是本身角質層過厚，都可能會導致這種雞皮膚的表現。
雞皮膚是什麼
雞皮膚，學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。
引起雞皮膚的原因
皮膚乾燥
由於目前處於寒冷的冬季，外界空氣都是比較乾燥的，如果自身沒有做好一些皮膚的護理，就很容易導致引發皮膚乾燥、缺水的症狀發生，如果皮膚長時間在缺水的狀態下，就很容易會引發雞皮膚，而且雞皮膚出現的部位也是隨機性，身體的任何一個部位都是有可能出現的，所以當處於冬季空氣比較乾燥的季節，就一定注意對自身的皮膚進行護理和補水的措施，讓自身的皮膚時刻保持溼潤的狀態。
遺傳因素
由於雞皮膚本身也是具有遺傳性質的，而且雞皮膚的遺傳機率也是非常大的，所以有很多的的人羣會天生就會出現雞皮膚，但是也不用太過擔心，這種遺傳性質雞皮膚也是可以消除的，並不是無法消除，當然想要很好的消除自身的雞皮膚，就要在日常的生活中對自身的皮膚更加註重護理，在個人日常飲食方面也是需要配合的，進行清淡的飲食，才能更好輔助治療預防雞皮膚的再次出現。
飲食習慣
在日常生活中，有部分的人羣對於一些具有辛辣口味的食物會特別的鐘愛喜歡，所以在日常的飲食當中，如果沒有一點辣味，就會食不知味。所以這類的人羣每天攝入的辣椒素也是最多的，當過多的辣椒素進入人體後，會對體內的神經和血管系統造成刺激和影響，也會引起體內的內分泌失調，體內無法及時排除一些垃圾物質，一些油脂也會開始堆積，從而導致引發雞皮膚的出現。
所以如果在日常生活中，有經常性頻繁性吃辛辣類的食物的人羣，就一定要注意了，趕緊及時的制止自身的這種行爲，減少辛辣類食物的攝入量，預防雞皮膚症狀的出現，也能很好的預防一些疾病。
出現雞皮膚以後一定要及時進行良好的治療和調理，平時要注意及時去角質，要加強皮膚方面的調養，避免出現皮膚不乾淨的現象，另外也要加強飲食方面的調理。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
