1、加強體育鍛煉，增強體質，但必須避免疾病急性期，也不宜太劇烈而誘發疾病發作，出汗時應當及時擦乾，避免直接受風。
2、保持屋內空氣的溼度，保持空氣清潔過濾；拒絕吸菸或被吸二手菸。
3、注意不要爲了減輕症狀而服用超量的藥物，症狀嚴重不能忍受時立即去變態反應門診就診。
4、飲食合理得當，過敏性鼻炎若正處於發作期，患者當食用辛溫發散的食物，如：姜，蔥，香菜等等，平時也可以適時的進食補益之品，如：山藥，核桃，羊肉等等，少吃或者儘量不吃寒冷冰凍食品，以免刺激過敏再次發作。
