很多孩子在晚上睡覺都不安分，最常見的就是踢被子，父母往往需要半夜給孩子蓋東西，但有時候父母不覺得很熱，孩子睡覺卻出了一身的汗，這孩子睡覺出汗是怎麼回事呢？
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，多見於頭部和頸部多汗，少數會全身多汗，這屬於正常的生理性出汗，一般在入睡1小時左右就不會再出汗。
處理方法：小孩生理性出汗屬於正常現象，不用予以處理，睡前多喝點水就好。
很多家長認爲孩子的產熱能力很差，在孩子睡覺時候主觀性的給孩子蓋上厚厚的被子，再捂得嚴嚴實實的，其實孩子的代謝功能很是強大，產熱比一般的女性都強，蓋太厚，捂太實，就會出現大量出汗的現象。
處理方法：孩子睡覺時調節室內溫度即可，沒必要蓋太多。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
處理方法：在孩子睡前先用溫開水泡澡，能幫助孩子散熱，避免晚上出汗。
孩子對飲食本來就偏愛於甜味的，這類飲食能量較高，若是再食用牛奶、麥乳精、巧克力、脂肪等高能食物，體內攝入的能量過高，入睡後就會大量產熱，通過皮膚散熱。
處理方法：注意孩子飲食，講究營養均衡，避免攝入過度高能食物。
很多孩子在晚上睡覺都不安分，最常見的就是踢被子，父母往往需要半夜給孩子蓋東西，但有時候父母不覺得很熱，孩子睡覺卻出了一身的汗，這孩子睡覺出汗是怎麼回事呢？
通風差一般和生理性出汗有直接關係，尤其是在夏天，若是孩子的臥室通風不好，在入睡的半小時內也會出現大量的出汗的現象，這也算是生理性出汗第一種情況。
處理方法：孩子睡覺前注意開窗換氣，睡覺過程中也要保持窗戶留縫，時刻通風。
