【配穴】
陽溪穴（雙側）：位於腕關節橈側，拇指向上翹時，當拇段伸肌腱之間的凹陷中。
陽谷穴（雙側）：位於手腕尺側，在尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。
除以上穴位外，還可以遵循哪裏疼痛貼哪裏的原則。
【作用】
緩解腕關節酸脹、疼痛、活動受限等症狀。
【原理】
陽溪穴與陽谷穴可以促進手腕關節周圍的氣血運行，使勞損、僵硬的肌肉及軟組織得以恢復，緩解腕關節酸脹疼痛等症狀。
