最近感覺自己有些胖了，想些少吃些東西來控制體重，朋友說貼三伏貼也能減重，那麼三伏貼真的可以減肥嗎？
效果不大。
三伏貼是在三伏時令，自然界和機體陽氣最旺的時候，通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等治療措施，增強機體抵抗病邪能力，同時有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、等冬季易發生或加重的疾病的目的，對於減肥來說效果不大，如果想要有減肥效果的話，飲食和運動結合是最好的方法。
有一定效果。
三伏天是一年中氣溫最高的時候，此時大多數人們會有吹空調、喝冷飲的習慣，容易導致寒溼停留在體內，然而三伏天又是祛溼去寒的良好時間，這個時間段合理的進行三伏貼的話，能夠幫助去除部分體內的溼氣，從而調節體質、降低身體疾病的風險。
三伏貼不需要每天都貼，其本身具有一定的藥性和刺激作用，每天貼的話，身體可能承受不住，達不到最佳保健作用。
而且三伏貼是按療程、分階段進行的，每個階段貼的次數和頻率會根據個人身體情況有所調整的，所以三伏貼不建議盲目貼敷，建議最好是在醫生的正確評估下，三伏貼按照嚴格的頻率進行自我保健養生。
建議白天貼。
三伏天本身就是一種助升人體陽氣的、促進體液循環的一種膏藥，其貼敷的時間是在人體陽氣旺盛的時候貼是最好的，因此白天貼相比於晚上是要好的，而在白天的時間段中，上午臨近中午的時候，是一天之中陽氣升發旺盛的時候，這個時候貼三伏貼是白天時間中比較適合的，能起到事半功倍的作用。
