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菊花和黃芪可以一起泡水喝嗎 黃芪泡水營養可以泡出來嗎

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平時喜歡喝菊花茶,可以清熱降火、排毒養顏,但最近又買了些黃芪來補氣,不過這菊花也放不久,想把菊花搭配黃芪一起泡水喝,不知道是否可以呢?

菊花和黃芪可以一起泡水喝嗎 黃芪泡水營養可以泡出來嗎

菊花和黃芪可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝。

菊花和黃芪都是常見的泡飲中藥材,是可以搭配在一起泡水喝的,不僅藥性不衝突,而且還能增加功效,常喝對身體具有以下益處:

1、美容養顏

菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力,有着較強的抗氧化活性,可抵抗自由基對皮膚的傷害,起到延緩衰老的作用;而黃芪含有的黃芪多糖能促進RNA和蛋白質合成,使細胞生長旺盛,促進皮膚新陳代謝,有利於肌膚修復生長,另外黃芪多糖、皁苷對造血功能有保護和促進作用,吃後可使肌膚氣色紅潤有光澤,因此常喝黃芪菊花水具有很好的美容養顏的功效。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄,微寒清熱,入肝經,既能疏散肝經風熱,又能清泄肝熱以明目;黃芪也有很好的保肝作用,臨牀可用於肝臟損害病人的治療,因此兩者搭配泡水喝能清肝明目,用於肝經風熱,肝火上攻所致的目赤腫痛症狀。

3、清熱利尿

菊花味苦性微寒,能清熱解毒,可用治瘡癰腫毒;而黃芪是一味氣虛水腫的藥材,食用具有較好的利尿消腫作用,因此黃芪泡菊花有清熱利尿的功效,適宜尿少水腫、體質燥熱的人羣飲用。

4、增強免疫力

菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌、病毒的活性,具有抗菌抗病毒作用,同時還含有多種維生素和礦物質成分,可起到抗氧化,增強免疫力的功效;而黃芪能顯著增加血液中的白細胞總數,促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力,也能增強人體免疫功能,故黃芪菊花泡水喝可以增強免疫力,降低疾病機率。

黃芪泡水營養可以泡出來嗎

可以,但沒有煮水營養泡出來的多。

黃芪是用豆科植物蒙古黃芪根部乾燥製成的中藥材,其質地較爲乾硬,十分耐煮,一般服用以煎煮爲主,這樣才能充分將其中的營養物質溶解到水中,服用後起到好的效果,但如果是泡水喝的話,需要用100度的沸水浸泡10分鐘左右,才能泡出來部分營養,從而達到較好的藥效,其水溫不能低於90度,像平時飲水機上水最好是完全加熱透再泡黃芪爲好,這樣裏面的藥效成分才能溶解得多一些。

黃芪泡水可以長期喝嗎

根據情況決定。

1、對症可以長期適量喝

黃芪是一種補氣類中藥,飲用黃芪茶可以起到利尿消腫、促進排毒以及調節氣虛的功效,因此久病初愈,辨證爲脾虛、肺氣虛的患者可以適量長期飲用調節不適症狀。一般建議在兩個月左右,但如果在泡水喝期間一旦出現口咽乾燥、口腔潰瘍這類似於上火的表現,就應該減少服用或者是停止服用;或是在黃芪泡水喝時加麥冬、菊花這類具有寒性涼性藥物進行中和,以長期服用。

2、不對症則不適宜喝

但若是自身沒有病症或本身體質燥熱上火的人,則不宜長期喝黃芪水,因其是一種甘溫藥物,如果長期服用,即使泡水喝也會導致體內溫熱之性上揚,甚至會出現口乾、舌燥、口腔潰瘍等類似於上火的表現。

哪些人不適合喝黃芪水

1、陰虛有熱者

因爲黃芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會助熱,易傷陰動血,所以有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等症狀的人羣不宜單獨服用黃芪。

2、感冒人羣

因爲黃芪固表,吃黃芪能幫助身體抵擋外邪入侵,但如果身體已經感受到外邪,再吃的黃芪的話,就把病邪關在了體內,無從宣泄,反而導致感冒病情加重

3、孕晚期女性

因爲黃芪有強健筋骨,補氣固表,補血的功效,起着協同滋補的作用,孕晚期吃黃芪,容易導致胎兒發育過快過大,引起過期妊娠,造成難產。

4、嬰幼兒及兒童

兒童以及幼兒的身體器官還處於發育階段,自身的很多功能並不完善,不建議隨便採取藥物進補,以免影響身體健康。

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