艾絨和艾條哪個效果好 艾灸時爲什麼要放片生薑

艾灸具有很好的養生保健功效，那艾灸的時候是用艾絨好還是艾條比較好呢？又是爲什麼很多人艾灸的時候會在皮膚上放一片生薑呢？讓我們一起來看看吧。

艾絨和艾條哪個效果好

區別不大。

艾絨和艾條都是以艾葉爲原材料加工製作而成的，兩者都可用來艾灸，並且艾灸效果區別也不是很大，調理效果都是差不多的，只是兩者艾灸方式會有所區別。艾絨可以用來直接灸，同時也可隔物灸，而艾條一般只能懸空灸或者是放置在艾灸盒內施灸，經常艾灸能起到活血化瘀、疏通經絡的作用，同時還能幫助身體去溼除寒，但具體用艾絨好還是艾條好建議根據自身習慣來選擇。

艾灸時爲什麼要放片生薑

增強效果

艾灸具有溫中散寒、扶正祛邪的作用，而生薑性溫，艾灸時在皮膚上放上一片生薑能起到更好的調理效果，艾灸的熱透作用能將生薑的溫熱之氣進入體內，能起到很好的升發宣散、祛風散寒、通經活絡作用，非常適合寒溼之氣困體的人。

避免燙傷

艾灸時放一片生薑又叫做隔物灸，放生薑還有一個作用是避免艾柱燒完後燙傷皮膚，生薑能起到一定保護皮膚的作用。

艾灸時發癢是怎麼回事

皮膚過於乾燥

當皮膚乾燥時會處在緊繃狀態，此時皮膚會比較敏感，而艾灸的熱透作用會加速皮膚水分蒸發，從而加重乾燥情況，此時皮膚受熱刺激就容易引起瘙癢等不適症狀。

對艾葉過敏

對艾葉過敏的人是不適合艾灸的，因爲艾灸使用的艾條和艾絨都是艾葉製成的，如果對艾葉過敏的話，艾灸過程中很容易出現皮膚瘙癢、紅腫不適等過敏症狀。

艾灸完爲什麼不能洗澡

艾灸完6-8小時內最好都不要洗澡，因爲艾灸具有溫經通絡、活血化瘀等多種作用，艾灸完之後體表毛孔都處在舒張狀態，此時一定要做好保暖工作，如果立馬洗澡的話，寒溼之氣很容易順着毛孔進入體內，從而會影響艾灸效果，同時還容易受寒感冒，同時，艾灸完之後也要避免吹冷風。