“人中穴”屬於督脈，是陰陽經氣的交匯點，緊急情況下強刺激人中穴，往往能夠回陽救逆，“起死回生”。現代研究對此的解釋是：連續性強刺激人中穴，能使血壓上升，恢復呼吸節律性，從而在危急狀態下，保證機體各個重要器官的血液供應，維持生命活力。
爲什麼刺激人中會有治療作用
1、刺激人中具有升高血壓的作用。血壓是主要生命特徵之一。任何原因造成的血壓過低都會危及生命，在危機情況下，提高血壓可以保證各臟器的血液供應，維持生命活動。研究表明，節率性刺激、連續弱刺激或聯繫強刺激人中能引起動脈血壓升高。
2、刺激人中對另一主要生命特徵——呼吸活動也有影響。連續弱刺激可引起持續性吸氣興奮，連續強刺激可引起持續性吸氣抑制，適當的節律性刺激則有利於節律性呼吸活動的進行。
經常按揉指掐人中穴除了有急救功效外，還有補腎強腰、協調陰陽的作用，可用於治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。具體方法：以食、中、無名指（指尖向上）緊貼在鼻子的下方，人中溝上1/3處左右移動來回按揉指掐，每次10分鐘，每天早晚各1次，按揉指掐後會感到腰部輕鬆，兩腿有力。需要注意的是，按揉指掐時節奏要和緩，動作要輕柔，肩臂要放鬆，指力內收，力貫指端，被掐部位不能產生青紫現象，更不能掐破皮膚。另外，如果在辦公室感到頭腦昏沉時，用手掐掐這個穴位，還可以起到提神醒腦和增加食慾的作用。
刺激人中穴用於急救是有講究的，如手法不當還可影響人的呼吸活動。如果連續刺激人中，可以引起呼氣持續性抑制，適當地給予節律性刺激，則有利於節律性呼吸活動的運行。
人中穴對呼吸的影響並非都是有利的。如果連續刺激還可能引起吸氣興奮或抑制，均可導致呼吸暫停。因此，在實際應用中要注意刺激手法的應用。研究表明，用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻鍼20~40次，每次連續0.5~1秒爲佳。
1、健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃裏透紅。
2、如果人中狹長、溝道窄細；或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作心絞痛。
3、人中顏色發紅，尤其靠近嘴脣處發紅，顯示熱邪侵入，體內有瘀血。
4、人中顏色發黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。
5、人中溝肌肉鬆弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。
6、人中色青，則內裏有寒溼，女同志可能痛經，男同志可能睾丸有問題。
7、人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。
8、人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。
9、人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。
10、人中顏色發黑，說明寒症重，可能有生殖泌尿系統疾病。
人中的作用可真不小，但是在施救的時候，可要找對方法哦，不要自己貿然行事。
