現代女性患宮寒的人羣越來越多，很多人都知道藏紅花對月經不調有幫助，但是也有人提出，那麼藏紅花是不是也能同樣治療宮寒呢？
有一定輔助作用，但無明顯治療效果。
宮寒主要是由於來自體內或者體外的寒邪聚集在胞宮而引起的。主要表現爲：小腹冷痛、手足發涼、腰痠腰冷、月經有血塊等。它的治法主要是提升陽氣，溫化寒溼之氣。
藏紅花性平味甘，入心、肝經，主要功效是活血化瘀、止痛，並無昇陽之效，能減輕宮內瘀血情況，在一定程度上起到止痛的效果，但是不能從根本上解決宮寒，單純使用效果也不佳，無明顯治療效果。不過藏紅花對於調理某一些月經情況還是有一定效果的。
主要表現爲：小腹疼痛、經血色暗、有紫暗血塊。藏紅花可活血化瘀、散瘀止痛，它可刺激子宮，促進宮內瘀血排出，從而減緩疼痛。
主要表現爲：月經週期不定，隔一個月或兩個月纔來月經，小腹疼痛，越按疼痛越重。藏紅花的活血調經作用可以幫助調整月經週期，通經散瘀的作用可以促進血液循環，幫助經血排出。
1、無法達到很好的治療效果。藏紅花僅僅可以起到活血、散瘀的輔助效果，並不能完全改善宮寒，若需要治療宮寒，則需向專業醫生諮詢，與其它溫陽藥物配伍使用，如：附子、當歸、炮姜、鬱金、小茴香、川芎等。
2、服用量不能過大。藏紅花的用量有嚴格規定，建議服用量爲1-3克，服用量太大可能會造成腹瀉、腹痛、嘔吐、便血甚至神志不清、昏厥等中毒反應。
3、月經期間慎用。藏紅花的活血效果可能導致月經期間出血量增加或者經期延長。即使經血少的女性，也應當詳細諮詢醫生。
4、孕婦禁用。藏紅花中的藏紅花提取物有刺激子宮平滑肌的作用，孕期服用可能導致胎動甚至滑胎情況。
5、有胃腸潰瘍者慎用。藏紅花可活血、行血，它可能導致潰瘍出血或出血部位出血增加。
6、花粉過敏者慎用。藏紅花是取自西紅花植物中的花絲，若有花粉過敏者，不宜服用，以免出現紅腫、瘙癢等過敏症狀。
中醫認爲藏紅花有排毒養顏，加速人體新陳代謝的作用，它可以調理女性膚質，從內延緩衰老，促進血液循環，減淡色素沉着。
現在很多女性因爲壓力過大或更年期，或多或少有一些睡眠問題，主要表現爲：入睡困難、睡不安穩、易驚醒等。中醫認爲藏紅花具有一定的解鬱安神作用，它能在一定程度上幫助睡眠。
藏紅花中提取的藏紅花茶有促進巨噬細胞吞噬的作用，幫助細胞清理“異物”，加強身體各細胞的免疫功能，增強人體抵抗、防禦疾病的能力。
現代女性患宮寒的人羣越來越多，很多人都知道藏紅花對月經不調有幫助，但是也有人提出，那麼藏紅花是不是也能同樣治療宮寒呢？
1、注意保暖。宮寒的成因就是因爲寒氣在胞宮內聚集而引發的，所以平時生活中一定要注意保暖，避免受涼，以免加劇小腹冷痛、墜脹等宮寒症狀。
2、不吃生冷、寒涼食物。很多女性都喜歡食用一些寒涼食物，如：冰淇淋、西瓜、冷飲等，但這些食物都容易加重體內寒氣，所以宮寒女性在生活中要儘量避免食用這類食物。
3、用艾葉和生薑泡腳。中醫認爲艾葉有溫經通絡之功，生薑有溫中散寒之效，二者可以幫助散發體內寒氣，減緩宮寒症狀。
4、多運動。對於宮寒的女性來說，運動也是十分重要的，適當運動可以增強抵抗力，抵抗外界寒氣入侵，增加體內陽氣聚集，減輕宮寒症狀。但是要注意的是，因爲出汗會導致毛孔舒張，使寒邪趁虛而入，所以運動後也要注意保暖。
