生活中，很多人會用紅花或是艾葉泡腳。那麼紅花和艾葉能一起泡嗎？下面一起來看看吧。
一起泡的效果更好。
紅花和艾葉經常是一起使用的，其驅寒、治痛經的效果非常好，不僅能溫暖全身，還對睡眠非常有利。兩者都是性質溫和的藥材，在泡腳的時候需要綜合考慮自己的需求以及個人的體質使用，最好是在中醫的指導下選擇劑量和次數，不可天天用艾葉和紅花一起泡腳。
把50克左右的紅花和艾葉（同等量）放入鍋中或用紗布袋包好再放入鍋中，加半鍋水用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裏，然後泡上半個小時就可以了。
1.泡腳水的溫度不能太高，在40-50℃左右即可。
2.泡的時間不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，一般以身體微微出汗爲宜，大約30-45分鐘。
3.過於飢餓或者剛吃完飯都不宜泡腳，一般來說晚上5-7點比較適合泡腳，此時對肝腎的作用比較大，但是選擇臨睡前泡腳也是可以的。
4.選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，這類盆的化學成分可能會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。
5.經期、妊娠期、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
紅花泡腳對驅寒暖宮的效果很好。
紅花有活血之效，可有效緩解女性痛經的症狀。宮寒的女性常常伴有經期痛經，因爲寒氣阻礙了血液的流通，中醫所言“不通則痛”，紅花可活血，自然可通暢經絡，則痛經可解。而紅花性質溫熱，泡腳本身就是一種熱性刺激，再加上紅花的熱性，對體內寒氣的驅散功能加強，經絡也通暢了，寒氣自然無處可呆。所以紅花泡腳是可以暖宮的。
