艾葉泡腳需要把艾葉煮一下嗎 艾葉泡腳去溼氣嗎

艾葉是生活中常見的一種中草藥，可以內服也可以外用，日常使用有一定保健作用，那麼艾葉泡腳需要把艾葉煮一下嗎？

艾葉泡腳需要把艾葉煮一下嗎

建議煮一下。

艾葉是菊科蒿屬多年生的草本植物，全草可入藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸歸肝、脾、腎經，具有散寒止痛、溫經止血的功效，用來泡腳是艾葉常用的一種方式，可以讓艾葉的有效物質通過腳部的經絡進入人體，有利於身體健康。

一般來說，泡腳的水較熱，可以直接將艾葉泡水用，但提前將艾葉煮一下，有助於艾葉中的有效物質更快的溶出，使泡腳的達到的目的更好。

艾葉泡腳去溼氣嗎

去溼氣。

溼氣一般是由於自然界中的潮溼所導致，要是不能及時代謝出體外，溼氣過重時就會引發疾病，而艾葉屬於辛、溫的藥物，又具有散寒的功效，用來泡腳有，艾草的有效物質可以通過經絡進入人體，有助於溼氣的排出，並且泡腳的熱水可以增加身體的溫度，讓毛孔擴散，使去溼氣的效果更好。

艾葉泡腳用乾的好還是新鮮的好

都可以用。

由於幹艾葉是有新鮮艾葉製成，其成分及功效並不會有太大差別，只是幹艾葉去除水分後，更有利於保存及有效物質的揮發，而新鮮艾葉的含有較多的水分，所能保存的時間較短，並且有效物質不易揮發，但在泡腳之前需要將其水煮，幹艾葉和新鮮艾葉的有效物質都可以溶出，因此都可以用。

艾葉泡腳放多少合適

適量即可。

艾葉在內服一般是3-9克，在外用的用量上沒有嚴格規定，可以根據水量，適量使用即可，但需要注意的是，幹艾葉和新鮮艾葉的使用量會有所區別。

由於幹艾葉經過脫水，而新鮮艾葉中含有大量的水分，在相同的重量下，幹艾葉所含的藥理功效要大於新鮮艾葉，因此在泡腳時，幹艾葉的用量要小一些，而新鮮艾葉的用量要大一些。