艾葉泡腳的好處有哪些。
因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒溼,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水,然後就泡這樣的哦,因爲在用艾葉泡腳的時候,還是需要方法,無論是在製作艾葉水的時候,還是在泡的過程中都是講究方法的。首先,準備鮮艾葉50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;然後加水1500毫升煮開;煮開之後讓水滾15分鐘左右,再撈去艾葉;把水倒在一個桶裏就可以了。
要在對的時間做對的事,就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡,這樣可以幫你暖腳,以促進睡眠呢!除此以外,每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右,太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用;太長時間的話會傷底氣,所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳,可以促進血液循環,所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。
艾葉泡腳的好處有哪些。
艾葉泡腳能下火。因爲用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以。艾葉能祛寒、除溼、通經絡。因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。只要是發生口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎、等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物。除此之外,艾葉還可以有效治療小病。當受涼感冒、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳。正確使用艾葉,能有效地緩解和治癒身體的病症,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,重者會出現咳喘。
1、次數不能夠太多。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。
2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
3、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。
