用艾草泡腳是一種很常見的養生方法，有的人可能會天天用艾草水泡腳，那麼每天用艾草泡腳好不好呢？
不建議天天泡。
雖然艾草的功效有很多，但是不建議天天泡腳，因爲過量的使用艾草泡腳會對人體造成一定的損傷，有的人會感覺到乏力，頭暈，頭痛。身體虧虛等等情況。特別是本身身體就有炎症，以及有上火的情況下，更不能天天泡腳。最好就是每週建議泡1-2次。時間最好在二十分鐘左右，不宜過長。
不建議用。
艾草泡腳水用了一次之後，其中的大部分有效成分已經被析出，再繼續使用可能無法達到原本的療效；另外泡過一次的艾葉水裏面含有各種細菌、污垢，再次使用不利於腳部健康，所以建議艾葉泡腳水用過後應該要倒掉。
艾葉泡腳可以加快身體的血液循環，可以促使身體內病毒排出，在泡腳的同時，多喝一些白開水，就能預防感冒發生，也能讓人們感冒以後出現的發熱和咽喉腫痛等不良症狀很快減輕。
在腳底有多個反射區，人們在用艾葉泡腳時，它含有的藥用成分會通過這些反射區被身體吸收和利用，能疏通經絡，也能活血化瘀，能讓女性在月經期間出現了腹痛症狀明顯緩解，用艾葉泡腳對女性月經不調也有一定的緩解作用。
用艾葉泡腳還能祛風除溼疏通經絡也能加快人體內血液循環，對人類的類風溼和關節炎都有明顯的調理作用。另外用艾葉泡腳還提高肺功能，它能預防肺氣腫和哮喘以及支氣管炎等多種呼吸系統疾病，它對維持呼吸道健康有很大的好處。
艾葉有很好的殺菌消毒、抗過敏的作用，有腳氣是能夠用艾葉泡腳的，還能對腳氣有一定的緩解作用。
1、艾草最好不能在飯前和飯後進行，因爲在吃的太飽或者是太餓的情況下。泡腳會使全身血液循環加快，容易出現頭暈的現象。並且還會影響胃部血液的供給。
2、特殊的人羣不能泡腳時間太長，如果是本身健康的人泡腳泡溫泉都沒問題，但如果是有心臟病或者是性功能不全的人，一定要注意水溫和泡腳的時間。因爲溫度燙或者是時間過久，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要器官流向體表，導致缺氧現象。
3、如果有糖尿病的人，更要注意泡腳的水溫。因爲這類人羣不能正常的感知水的溫度，即使水溫很高，也不易被察覺，容易被燙傷。
