艾葉泡腳艾葉水煮還是開水泡 艾草泡腳艾草要煮多久

艾葉是生活中常見的一種中藥材，應用廣泛，很多人還會用來泡腳達到保健的作用，那麼艾葉泡腳艾葉水煮還是開水泡呢？

艾葉泡腳艾葉水煮還是開水泡

都可以。

艾葉具散寒止痛、溫經止血的功效，用來泡腳可以促進人體的血液循環，去除體內的溼氣、寒氣，達到養生保健的作用。

而無論使用水煮還是用開水泡，都可以將艾草中的藥效揮發出來，只不過艾草水煮比用開水泡能將艾葉中的成分更好的揮發出來，只不過更爲麻煩一些，沒直接用開水泡的方便，可以根據自身情況選擇哪一種方式。

艾草泡腳艾草要煮多久

建議15-20分鐘左右。

艾葉經過曬乾後，需要一定的時間才能將其完全浸透，要是不能將艾葉完全煮透，則不能其中的藥效熬煮出來，起到的效果就會降低。

要是煮的時間過長，容易破壞其中的有效成分，導致艾葉中的揮發性物質揮發過多，也會降低艾葉的功效，因此，一般煮15-20分鐘左右，將艾葉完全煮透，等待水溫降低後即可用來泡腳。

艾葉泡腳水可以重複使用嗎

不可以。

艾葉經過水的浸泡後，其中的有效成分是有一定時間限制的，留存等到下次使用時，其中的藥性基本被揮發，沒有了其中的藥用價值，就不能起到艾葉泡腳的效果。

並且使用過的艾葉水中，裏面含有各種細菌、污垢，再次使用不利於腳部的健康，因此，艾葉泡腳水在使用完畢後，倒掉即可，不能重複使用。

艾草泡腳可以兌冷水嗎

可以兌。

一般用艾葉泡腳的時候，都會等待水溫變涼，到人體能忍受的溫度再泡，這樣經過熱氣的燻蒸過後，泡腳的效果會更好。

但在泡腳的時候，要是水溫太高的話，是可以加一些冷水降低水溫，避免出現皮膚燙傷的情況，並且加入一些冷水，對艾葉的效果並沒有太大的影響。