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杏仁的功效與作用

杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱爲抗癌之果。大扁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，大扁對防治心血管系統疾病有良好的作用;中醫中藥理論認爲，大扁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。研究者認爲，杏仁中所富含的多種營養素，比如維生素 E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位中老年志願者(平均年齡56歲)的總膽固醇水平降低了16%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。

2 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。

3 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。

4 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

5 杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

6杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用!

杏仁吃多了會怎麼樣

1苦杏仁有毒這是衆所周知的，苦杏仁要是吃多了是會中毒的，表現爲眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、噁心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規則。如果不及時搶救，可能會因呼吸衰竭而死亡。中毒者內服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救。

2而我們吃的一般是甜杏仁和經過加工的杏仁，很多人把它當成鍾愛的零食，愛不釋手。但甜杏仁的毒副作用也是不能小視，吃多了照樣會中毒。有病例是服用過多的甜杏仁而中毒，表現爲全身乏力，面色青灰，時有嘔吐等;重者因呼吸功能衰竭而導致死亡。

　手術後
　　1.手術後會有一段腫脹、不自然的時期，特別是術後48小時內。如感覺乳房周圍的皮膚比較緊(這是因爲受術者的皮膚在調節以適應新的乳房尺寸)，乳房腫脹和乳房對直接接觸感覺敏感等，此時千萬不能亂塗消腫藥膏。
　　2.注意疼痛症狀是否逐日減輕，有無發燒等感染跡象。若有併發症，如血腫、感染、傷口癒合不全等，立即找醫生。
　　3.術後早期的定型很重要，因此要特別重視雙乳的妥善包紮，以達良好塑形及壓迫止血。拆線時應看塑形是否良好，必要時採取補救性措施。
　　4.術後48小時開始乳房按摩，在能忍受的前提下每日按摩3次，每次15至30分鐘。按摩方法：自外上方向內下方環繞乳房按摩，並逐漸增大按摩的力度。持續按摩至少3個月，以改善或減輕纖維包囊的形成，有效防止包囊攣縮，增加乳房的柔軟度，讓乳房觸感自然。
　　5.術後實際恢復時間因人而異，一般一星期後基本能恢復正常的生活，一個月後才恢復重體力運動。
　　6.不管術後情況如何，都應按醫生交代的時間回診，切勿偷賴。