1羊肉湯
【原料】羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
【做法】
1羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
2將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約1小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
【特點】肉爛湯甜，可飲湯食肉。
【功效】羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B，、維生素B。、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨、活血通經作用。
此菜以羊肉爲主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
2黃芪蝦仁湯
【原料】黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，山藥30克。
【做法】將當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中；山藥去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
【特點】湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。
【功效】調補氣血。適用於氣血虛弱所致乳房乾癟。
3對蝦通草絲瓜湯
【原料】對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油、蔥段、薑絲、鹽各少許。
【做法】以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。
【特點】鮮香有海鮮味。
【功效】對蝦含蛋白質達20.6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bh維生素Bz、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘、鹹，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。
通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，並有通乳汁的作用。可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。
對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，有通乳和開胃化痰功效。
五種草莓不要買
首先，形狀奇怪的不要
看品種。個頭大的草莓多呈圓錐形，如果形狀太奇怪就要謹慎。
其次，顏色不均勻的不要買
激素草莓上色不均勻、光澤度差，而且在底部果柄處，顏色青紅分明。
第三，表面顆粒太紅的不要買
正常草莓表面的芝麻粒(種子)是金黃色的。如果連芝麻粒都是紅豔豔的，就要警惕了。
第四，果肉空腔的不要買
正常草莓果肉鮮紅，很少空腔。激素草莓輕易就能掰開，果肉顏色發白，空腔較多。
第五，聞着不香的不要買
正常草莓甜度高且甜味分佈均勻。激素草莓吃起來寡淡無味、聞着不香。
