將大米和綠豆先用水進行清洗:大米用量50克左右,綠豆是大米量的一半。
將大米和綠豆都加入電飯煲中,放入少許冰糖。
1電飯煲按1:4的比例加入清水
電飯煲按1:4的比例加入清水。
把電飯鍋調製在慢火一小時燉粥,一小時後即可出鍋。
由於綠豆具有解毒作用,如果寶寶正在服藥,請勿食用。
要適量喝,喝多了容易傷害脾胃。