一歲寶寶能喝綠豆湯嗎 寶寶喝綠豆湯要注意什麼

綠豆湯是一種很營養的食物，很多人都喜歡喝，而且夏天喝還有解暑的效果，那麼寶寶夏天解暑喝綠豆湯有影響嗎？下面我們一起來看看吧！

一歲寶寶能喝綠豆湯嗎

1歲內的寶寶儘量不要喝

綠豆湯雖好，但綠豆中所含的蛋白質等大分子物質太多，小寶寶的腸胃功能太弱難以消化，很容易引起消化不良或是腹瀉。

尤其是體弱多病、免疫力差的寶寶，喝多了綠豆湯，反而更容易生病。

1歲以上的寶寶不要單獨喝

即便寶寶一歲後，也儘量不要給寶寶喝單純的綠豆湯，最好是配上大米，煮成綠豆粥，或是煮的比較稀，在裏面加幾顆紅棗。還要注意，綠豆湯不可以空腹喝、對胃很不好哦~

綠豆湯怎麼做給寶寶喝

煮成綠豆粥

因爲綠豆性寒，給寶寶吃的時候可以加入一些米，煮成綠豆粥，即有清熱消署的功效，又不至於太寒。

綠豆紅棗粥

如果寶寶有些脾胃虛寒，可以在綠豆粥裏放幾個棗，或者放2片姜，棗和姜都是暖胃的。

寶寶喝綠豆湯要注意什麼

1、嬰兒的抵抗力比較弱，胃腸功能也不完善，綠豆性寒，最好是不要給小於6個月的嬰兒服用。

2、綠豆性寒，寶寶腸胃功能比不上成人，不宜大量喝綠豆湯，每次2-3湯匙爲宜。

3、寶寶不能天天喝綠豆湯，會對脾胃功能造成一定的不良影響。一般一週喝2至3次即可。