腋臭，是一種令人很不爽的毛病，很多人的做法就是噴香水，用濃重的香水味遮蓋住這種臭味。腋臭的主要表現是腋窩等褶皺部位散發出難聞氣味，影響腋臭患者的社會生活，嚴重者能夠致使病人得上心理障礙。生活中可留意的護理有以下幾種辦法。
腋臭的護理方法
1、日常飲食
腋臭護理要多吃含有水分和營養的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌過多吃肉。
2、注意衛生
這是重要的腋臭護理方法，汗液要經細菌分解纔會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。
3、腋臭護理要減低出汗量
減少運動的次數，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時間的呆在空調房間內，這樣對於汗液揮發並沒有好處。
4、穿通爽衣物
有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因爲長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服，這也是腋臭護理方法。
僅是腋臭患者應該注意這些，正常的人也要注意這些，長久惡習會引發腋臭。腋臭患者應該積極接受治療，治好了腋臭，就不用小心翼翼的了，但治療腋臭時要注意到正規的腋臭醫院，不要隨意到小診所治療，以免延誤病情，生活更痛苦。祝願腋臭患者能早日擺脫困擾，清新生活!
