產婦可以適當吃一些溫性的水果,如葡萄、榴蓮、櫻桃、奇異果等。產婦可以多吃蘋果，蘋果味甘性平微涼，不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力，蘋果有生津解暑開胃的功效，含有豐富的纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，可以預防產婦便祕。
產婦吃什麼水果比較好
1、木瓜：木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力
2、橘子：產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
3、紅棗：紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津和調整血脈的作用，尤其適合產後脾胃虛弱，氣血不足的人食用。
4、桃子：對於產婦是比較好的水果之一。女性在生完孩子之後，特別容易出現便祕，桃子可以潤腸通便，幫助產婦排便。
5、櫻桃：櫻桃對於補充氣血、調節脾胃功能有很好的幫助。
產婦不能吃什麼水果
1、杏
杏性溫熱，多食容易上火生痰。女性生產後不宜不宜食用杏，而且產後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。
2、梨
生梨處於性涼水果，產婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。
3、柿子
產婦剛生產完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。
4、烏梅
這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜過多食用烏梅。
5、西瓜
西瓜屬於比較寒涼的水果，女性產後抵抗力較弱，進食西瓜可能會拉肚子。
