牛奶中的蛋白質、脂肪、鈣等物質含量較高，此外也含有維生素D、B族維生素等，具有較高的營養價值。小龍蝦中也含有大量的蛋白質，以及脂肪、維生素E和鉀、鈣、鐵等礦物質。那麼小龍蝦能和牛奶一起吃嗎？吃小龍蝦注意什麼？讓我們一起來看看吧。
小龍蝦不能和牛奶一起吃。
一起吃的話，蛋白質會結塊，容易出現腹瀉症狀，給腸胃帶來負擔。同時服用會導致蛋白質攝入過量，體內無法完成代謝，從而引起營養過剩的症狀。這兩種方法最好分開使用。早上喝牛奶，可以補充人體所需的能量。龍蝦飯後4小時喝牛奶比較好，這樣有助於消化腸胃。大多數的海產品都屬於寒性食物，蝦也屬於寒性食物，因此，吃完蝦不要馬上就喝牛奶，可以吃些別的食物，比如可以喝點蔬菜湯，米粥，水果等食物。
小龍蝦吃多了會怎麼樣。
小龍蝦屬於高蛋白食物，在食用之後就不是很容易消化，一次性食用過多也容易引起腹脹、腹瀉等消化不良之症。人與人體內激酶的含量不同，並且活性也有很大的差異，小龍蝦屬於淡水蝦，對水中的毒素有富集作用，部分毒素會引起橫紋肌肉溶解症，若是食用過多會增加吃到毒蝦的機率，有可能引起橫紋肌肉溶解症。
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