生活中小孩嘔吐 一般是與飲食不當、腸道病毒感染等因素有關，可以通過調整飲食方式來進行改善，接下來讓我們一起看看吧！
小孩嘔吐後可以吃什麼
1、流食或者半流食
嘔吐後會引起兒童有明顯的食慾不振、精神萎靡等現象，嘔吐後應以流食爲主，適當的吃些小米粥、爛麪條等，可緩解嘔吐後腸道功能紊亂的症狀，且有一定的中和胃酸的作用。
2、新鮮的蔬菜和水果
嘔吐後建議適量吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素、微量元素等，滿足日常營養所需，例如山楂，山楂具有消食化積的作用，山楂放在稀飯中熬煮，可以起到止吐作用。
3、澱粉類的東西
澱粉類的東西比較容易消化和吸收，當嘔吐後胃腸道和消化功能都會出現明顯下降，可以適當的喝爛麪條、龍鬚麪等。
小孩嘔吐注意事項
1、觀察嘔吐情況
應觀察小孩嘔吐的頻率、方式，嘔吐物的性質、量，以及排便頻率、大便的性狀及有無腹痛等。如果小孩嘔吐量少，沒有其他不適症狀，可先觀察。若小孩嘔吐頻繁，或嘔吐伴有腹瀉、嘔吐呈噴射性、有粘液血便等情況，應及時就醫。
2、調整飲食
若小孩頻繁嘔吐，應先禁食3~4個小時。待明確病因及嘔吐症狀緩解後再進食，且飲食宜清淡、易消化，避免進食辛辣、生冷及刺激性的食物，可適量進食新鮮的蔬菜及水果。
家長應注意讓小孩平時吃清淡、易消化的食物，儘量少量多次餵食，避免進食生冷、油膩以及辛辣的食物，注意飲食衛生，以免症狀反覆。
