七個月寶寶上火，會出現小腹部脹氣、哭鬧、口臭、大便乾結或者面部有溼疹、睡不好等情況，這時候應該通過以下措施來緩解。
1、注意飲食
如果是母乳餵養的寶寶，這時候媽媽要注意飲食，不要吃辛辣油膩等刺激性的食物，保證充分飲水，可多進食一些富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，如梨、橙子等。如果寶寶是喝奶粉，此時父母在沏奶粉時，要減少奶粉的量，或者給寶寶換一種不易引起上火的奶粉。
七個月的寶寶異界開始添加輔食，而且對零食充滿興趣，但是寶寶吃多了的話很容易引起積食，所以添加輔食需要慢一些、少一些，不能過早的添加食鹽、糖類、高蛋白食物。要保證寶寶攝入充足的白開水，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如綠葉、蔬菜、水果等。還可以把蔬菜、水果榨汁讓寶寶飲用，這樣寶寶更容易消化，也能夠起到敗火的作用。
2、保證睡眠
父母在平時的生活中還要讓寶寶進行適當運動，保證足量睡眠，促進寶寶機體快速恢復正常，增強寶寶的免疫力，這樣也能夠減少上火的次數，作爲家長也會比較省心。
3、藥物調理
除了飲食外，父母還可以在醫生指導下給寶寶服用去火的藥物，七個月寶寶上火後可以在醫生的指導下適量應用去火藥物。
