女性在更年期的時候，身體會出現明顯的衰老跡象，這時自身的調節能力降低，血壓也會出現波動，女性有可能出現血壓升高的現象，所以更年期的女性一定要注意保養，要清淡飲食，適當進行身體鍛鍊，這些做法可以防止高血壓出現，有利於女性的身體健康。
女人更年期血壓會高嗎
女人更年期有可能會血壓高，女人更年期出現的高血壓叫做更年期高血壓，是更年期綜合徵的症狀之一。更年期高血壓主要是由於女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導致內分泌失調、植物神經功能紊亂，從而導致睡眠不好、情緒不穩、煩躁不安等引起血壓波動。
高血壓是更年期常見的一種疾病，隨着年齡的增長，動脈硬化程度增加，血管彈性降低，血壓也就增高了。這種因爲某些疾病或功能失調引起的高血壓，稱爲症狀性高血壓。更年期高血壓症狀一般是收縮壓上升，舒張壓改變較少或沒有，眼底、心臟和腎臟沒有受傷害表現。
更年期的女性要想有效的預防血壓疾病，一定要多鍛鍊，女性現在更年期的時候，身體器官能調節能力已經下降，適當鍛鍊身體，可以增強免疫力，有利於機體調節血壓，同時還要保證清淡飲食，一定要少吃肉，多吃水果和蔬菜，如果能做到這些，更年期女性的血壓就能保持正常。
更年期的女性血壓出現明顯波動，這個時候一定要注意護理，防止出現高血壓疾病，其實隨着人年齡的增長，高血壓這種疾病的風險也會增加，更年期的女性更需要注意保養，多吃一些蔬菜水果，平時適當鍛鍊一下身體，既能夠促進消化，還能降低血壓，防止更年期血壓異常。
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