牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。
牙結石掉了一塊不舒服怎麼辦
牙結石掉了證明牙結石太多了，過多的牙結石附着於牙齒表面導致部分牙結石脫落。這種情況多是由於不良的衛生習慣導致的。平時沒有按時刷牙或者刷牙的時間太短，刷牙的動作不正確，吃完東西以後沒有及時漱口，睡前習慣吃東西，這些不良習慣導致了食物殘渣在口腔內堆積，大量軟垢鈣化形成牙結石。牙結石太多可能會有少量的牙結石脫落。
牙結石掉了一塊不舒服，應及時到口腔科將所有的牙結石清洗掉，用洗牙的方式清除掉牙結石和牙菌斑，口腔內能夠維持一個健康環境，保證牙齦不再退縮，避免出現牙齒鬆動、牙槽骨萎縮的現象。如口腔內有大量的牙結石，牙齒容易出現鬆動現象，牙齦也會長期出現出血的症狀，並且還會出現口腔異味，影響口腔的環境，也容易造成牙齒的齲壞，所以當口內有牙結石應該及時的進行清理。
洗牙後應該保持正確的護理方式。洗完後應該保持正確的飲食方式要注意營養搭配均衡，是應該儘量保持清淡，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含維生素豐富的高纖維食物。在洗牙後一週內應該多吃容易消化的清淡食物，要多吃麪包和麪條之類的軟食，還可以多喝小米粥之類的粥類食物。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
