對女性而言，無論是自然流產還是人工流產，都會對身體造成不小的影響。在中國人的眼中，流產過後是一定要坐小月子來調理好女性的身體的，以便再次懷孕。那麼，自然流產小月子怎麼做呢？
自然流產小月子怎麼做
第一、注意衛生，流產後，首先非常重要的事項是私密處的衛生，一定要保持私密處的清潔衛生。
第二、注意休息，流產後3到4天左右，建議臥牀休息。流產後的半個月內建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產後的一個月內不要進行性生活。
第三、注意營養，流產後一定要注意營養的補充，多補充維生素和高蛋白類的物質。如果流產的週數比較大，可能乳房方面也會有乳汁。要注意飲食清淡，避免促進乳汁的分泌，出現乳腺管堵塞的情況。
第四、子宮和乳房的護理，如果突然流產，對乳腺的影響比較大，而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況，所以要注重胸部經絡的疏通。同時子宮受到了影響，要注意子宮的恢復和避免感染的情況。建議流產後口服益母草之類的藥物，並多喝紅糖水，幫助血塊兒的排出。
坐小月子是流產女性調理身體的一種必要手段，希望各位女性朋友們在讀完本文之後能夠知道自然流產小月子怎麼做。小編在此提醒各位女性一句，流產後一定要及時的調理好自己的身體，調整好自己的心情，否則對女性的傷害是非常巨大的。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
