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有這個習慣老人竟易患癌症

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現如今癌症頻發,不少老年人都特別容易患有癌症,想想健康了幾十年,到頭了卻被癌症折磨,也確實讓人難受,家有一老,如果有一寶,老年人預防癌症也是迫在眉睫。今天我們就來了解一下,老年人癌症的特點,老年人易患癌症的原因,以及老年人如何防癌?

有這個習慣老人竟易患癌症

老年人癌症特點

1、實體瘤爲主

在平時的體檢結果,以及臨牀醫學的總結下,我們發現,大部分的老年人容易患上癌症,並且都具有一定的特點。多數老人患癌是以實體癌爲主,實體瘤就是除了血癌外,其他器官上的惡性腫瘤。老年人常見的實體瘤有:肺癌,肝癌,胃癌,食道癌,結直腸癌,前列腺癌。

2、一旦確診多屬晚期

老年人不管患上什麼癌,發現得時候多數已經是晚期,而且出現轉移的機率高達93%。

3、臨牀症狀難發現

因爲老年人身體機能衰竭,會出現很多的反應,容易掩蓋腫瘤的存在,讓人誤以爲是其他的老年常見病。

4、癌症治療效果不理想

老年人身體機能差,對治療的耐受差,往往扛不住治療產生的毒副反應,並且出現感染,器官損傷等問題較多,難以有好的治療效果。

老年人易患癌症的原因

(1)污染日益嚴重。隨着交通運輸工具、工廠、家用電器的增多,化肥、農藥的大量使用,人們居住的空間環境和飲水飲食受到了嚴重的污染,促使人體產生大量的自由基和其它有毒物質。一定的條件下,這些因素綜合作用誘發機體正常細胞發生突變,導致腫瘤的發生。

(2)吸菸。吸菸被稱爲“20世紀大的瘟疫”。近年來研究表明,吸菸可引起或誘發多種癌腫如肺癌、咽喉癌、膀胱癌和胃癌等。我國有3億菸民,每年因吸菸引起的死亡人數達10萬人。吸一支香菸它所產生的PM2.5物質是自然環境中的26倍。

所以,吞雲吐霧產生的環境化學污染對老年人的影響作用也不可忽視。有專家預測,如果我國吸菸狀況不能立即改變,到2025年每年將有200萬人死於與吸菸有關的疾病,其中50%是癌症。已明確人們抽吸的煙霧中含上百種有毒物質,其中10多種有致癌作用,即使不主動吸菸,被動吸入的二手菸危害也很大。

有這個習慣老人竟易患癌症 第2張

(3)職業性癌腫增加。目前已被證實的職業性致癌物質達20餘種,可引起人體不同部位的癌腫。如冶煉工人接觸某些金屬和類金屬如鎳、鉛、砷、鉻可引起呼吸道癌腫;從事染料、化工、橡膠行業的工人常接觸染料中的致癌物質可發生膀胱癌。

(4)營養失衡。天然食品和粗製食品的日益減少,食物構成發生改變,營養的不平衡也能導致某些腫瘤的發生。過多食用燒烤、醃製食品與胃腸道癌的發病率增加明顯相關;黴變食品中的黃麴黴素能誘發肝癌。近幾年發病率大幅度上升的大腸癌和發病年齡日趨年輕的乳房癌都與攝入大量的脂肪有關。

(5)其他原因。現在已經明確細菌病毒與癌症的發生也有關。如乙肝病毒與肝癌、EB病毒與鼻咽癌、幽門螺旋桿菌與胃癌的發生有一定的關係。

老年人如何防癌

1、預防感染,降低風險

一定要杜絕可能導致癌症的感染,包括在注射、輸血時千萬不能重複使用一次性針頭,一定要大程度降低感染乙肝、丙肝等的風險;使用血液製品時務必要謹慎纔好。

2、清淡飲食,多吃蔬果

現在,大部分的年輕人喜歡吃垃圾食品,但是,由於垃圾食品售賣範圍廣泛,不少的老年人偶爾也會購買,這避免不了,但是儘量少吃垃圾食品,改變自己的的膳食結構,做到飲食清淡,多吃蔬菜、水果、穀物類和豆類的食物。

3、拒絕菸草,保護身心

我們都知道吸菸有害健康,但是不少人從年輕的時候開始吸菸,到了老年依舊改不了吸菸的毛病,於是就容易患上肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。無論您吸得是哪一種煙,包括二手菸都有可能提高患癌的機率。因此,戒菸是預防癌症重要的一步。

4、經常運動,適當減肥

只有保持健康的體重可以很好的降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌等的風險,經常讓身體動一動,除了能夠幫你控制體重,其本身就能夠很好的降低患乳腺癌和結腸癌的風險。總的來說,每天至少保證30分鐘的運動時間,一週至少要有150分鐘左右低強度的有氧運動,或是75分鐘中等強度的有氧運動。

有這個習慣老人竟易患癌症 第3張

5、適量曬太陽,保護皮膚

適量的曬太陽對身體是有益,但也要曬得對。這對預防皮膚癌效果也是非常明顯的。陽光強烈時,在戶外好能夠選擇亮色,寬鬆但編織緊密的衣服,以反射更多的紫外線;多塗幾次防曬霜,戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時一定要注意儘量躲開早上10點至下午4點這段時間的太陽;千萬不要使用日光浴牀和太陽燈,它們也是會給你帶來過量紫外線照射的。

6、定期體檢,早做預防

只有定期的體檢,篩查皮膚癌、結腸癌、前列腺癌、子宮癌和乳腺癌等疾病,越早的發現、早治療,治癒的可能性也就會越大的。體檢只需花上半天時間“折騰”一下,可能就會讓你受益終生的。

總結:老年人上了年齡之後,身體會患有各種疾病,有時候身體的各個疾病會掩蓋癌症的症狀,因此不會輕易發現癌症,所以,建議老年人一定要定期體檢,全方位的檢查身體,避免癌症以及其他疾病的出現,防患於未然。

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