如今有很多的人會患有鼻炎，尤其是在青春期的時候，很多孩子爲了愛漂亮而不喜歡穿那些厚厚的衣服，這樣就會導致經常流鼻涕，時間長了就會轉成鼻炎。得了鼻炎是很難治癒的，它的過程很長，但是今天小編就爲大家介紹幾款治療鼻炎的食療，長期堅持肯定有效果哦，一起看看吧。
鼻炎吃什麼
1、金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔裏面含有不少的維生素，主要是它含有的胡蘿蔔素能夠幫助人體提升免疫力，減少過敏反應，不少人的鼻炎都是過敏導致的，所以吃胡蘿蔔很有效果。
胡蘿蔔的吃法也有很多，不管是炒菜還是蒸着吃、打成果汁喝，都是可以的。建議每週都可以吃兩次胡蘿蔔，還能夠起到美白的作用哦。
3、蜂蜜
患者每天好喝一勺子蜂蜜，這是因爲蜂蜜中含有的特殊物質，在臨牀上能用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。另外，蜂蜜中還含有花粉粒，經常喝對花粉過敏的症狀能產生一定的抵抗能力。
4、大棗
有研究發現，紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，這是一種抗過敏物質，它能暫時性的阻止過敏反應的發生。大棗在吃的時候可以用來煎水喝，直接掰開放進清水裏面煮幾分鐘就可以了，當然你也可以用來泡茶喝，或者是直接作爲零食來吃。
鼻炎食療方
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次爲一療程，連用1～3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、柏葉豬鼻湯
消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4、黃花魚頭湯
扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。
6、黃芪粥
黃芪400g，百術230g，防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器(有蓋)保存。
將400cc水和米放入鍋裏，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7、大蒜荷竹飲
大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。以上四味共加水煎煮，去渣留汁。
清熱解毒，升清通竅。每日1劑，分2次飲服。
8、桑菊杏仁粥
桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
疏散風熱，宣肺通竅。早晚食用。
總結：我們都知道患有鼻炎是很難治癒的，而且成天鼻涕拖拉拉的也很影響我們的形象，所以我們要堅持文中提到的這些治療鼻炎的食療方法哦，這樣技能讓我們的身體健康也能治好我們鼻炎，一舉兩得哦，以後我們一定要記得，有鼻涕就要治，時間久了很容易轉成鼻炎哦。
