老花眼，相信大家都不陌生，一般是年紀比較大的人容易得的，這和我們的身體慢慢老化、器官的功能減退有一定的關係。不少老人在看書、看報的時候都會戴着老花眼鏡，否則就容易看不清楚。那麼你知道老花眼的表現是什麼嗎?想知道的話就看看今天的內容吧!
老花眼的表現
閱讀需要更強的照明度
假如你曾經觀察過老花眼的患者看書看報，那麼你會發現他們更加喜歡明亮的光線。即使旁邊就有一個檯燈，他們也要把報紙放到檯燈下面去看。
因爲老花眼的患者眼睛對於光線的要求也產生了變化，所以普通人認爲已經足夠明亮的光線對於他們來說還是不夠。老花眼患者比較適合閱讀字體大、印刷清楚的資料。
視近不能持久
在發生老花眼的時候只是屬於很正常的生理現象，在發生這種情況的時候就像人到了一定年齡頭髮會變白一樣。
近視和遠視患者的眼睛也同樣要發生老花，只不過近視眼患者的老花度數恰好被近視度數所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表現出來得晚，一般可以不戴老花鏡或者只戴一副低度數的老花鏡就可以。
遠視眼的老花症狀要比正常人來得早，遠視度數越高，來得越早。一般遠視100度，要比正常人提前5年左右出現老花症狀。
看遠相對清楚
在很多時候，發生老花眼一個比較明顯的症狀就是會出現看字比較困難，患者會逐漸發現在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠相對清楚。
患者會不自覺地將頭後仰或者把書報拿到更遠的地方纔能把字看清，而且所需的閱讀距離隨着年齡的增加而增加。
老花眼怎麼辦
冷水洗眼
用冷水洗眼睛可以達到很好的緩解老花眼的作用，直接把眼睛浸泡在冷水裏面一分鐘，然後用手指在眼周輕柔的按摩即可，血液循環加速之後眼睛會感覺非常舒服。
經常眨眼
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
熱敷護眼
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。這樣可以促進眼部血液的流動，新陳代謝的更新，預防老花眼。
防眼疲勞
看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
做操保健法
沒事的時候可以經常做做眼部保健操，對眼睛的保護，預防老花眼很有幫助。
具體步驟如下：①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
穴位按壓法
每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。
旋轉眼球
順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。
定時遠眺
老花眼是嚴重的眼睛疲勞造成的，每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌，緩解眼睛疲勞，能很好的預防老花眼。
知道老花眼的表現是很有必要的，這樣你就能快速地知道自己是不是出現了老花眼的情況。一般來說老花眼是不能逆轉的，但是戴上老花眼鏡就可以很好地改善症狀。即使得了老花眼也不要緊張，這是非常正常的事情。
