甘蔗不僅能夠直接當做水果直接吃，還能做成蔗糖以及很多的工業製品。但是很多人吃甘蔗嘴巴會起泡，其實吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常見的一種現象，它主要是食用過多或者化學反應導致的。那麼吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！
爲什麼吃甘蔗後嘴巴內壁起泡?
1、食用過多
甘蔗中含有豐富的纖維，這些纖維質地粗糙，而口腔內部組織較柔嫩，食用過多就容易擦傷嘴巴里面的皮膚，從而引起嘴巴里面起泡。
2、化學反應
甘蔗中的含糖量豐富，舌頭有唾液分泌酶，這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉化爲麥芽糖，起了化學反應，自然會產生起泡。
吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦
1、多喝溫水
吃甘蔗後嘴巴起泡了，如果情況不是很嚴重的話，可以多喝點溫水，過幾天就自行恢復了。
2、塗點西瓜霜
當吃甘蔗後嘴巴起泡了，可以在塗點西瓜霜，西瓜霜有清熱解毒，消腫止痛的作用，緩解嘴巴起泡的不適感。
3、就醫檢查
如果吃了甘蔗後，嘴巴里面的血泡很大的話，建議去看看醫生，以免情況嚴重，引起口腔潰瘍等口腔疾病。
一天吃多少甘蔗合適
一天吃200克左右甘蔗合適。
甘蔗性寒，而且含糖量豐富，所以一次性不宜食用過多，一般一天食用200克左右甘蔗即可滿足人體營養所需。
甘蔗怎麼吃不易起泡?
甘蔗中的纖維含量比較豐富，所以爲了避免纖維引起嘴巴起泡，甘蔗用以下兩種方式食用爲好：
榨汁食用
1、準備適量的甘蔗、榨汁機。
2、將甘蔗切塊，放入榨汁機中榨汁。
3、待榨汁完成後，喝甘蔗汁就可以了，這樣可以有效的緩解嘴巴起泡的情況。
煮水食用
1、準備適量的甘蔗、紅糖、生薑等食物。
2、將甘蔗、生薑洗淨後，去皮，甘蔗切小塊，生薑切片。
3、將甘蔗、生薑放入鍋中燉煮，待煮開後，放入適量的紅糖。
4、將甘蔗加熱，可以軟化甘蔗的質感，食用口感變得比較柔軟。
另外，甘蔗還可以與紅棗、馬蹄、銀耳、枸杞、胡蘿蔔、百合等食材進行搭配食用。
吃甘蔗的注意事項
1、脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用綠皮甘蔗。綠皮甘蔗性寒涼，這幾類人羣食用後，可能會加重體內的寒氣，引起身體的不適。
2、喉痛熱盛者不宜食用黑皮甘蔗。黑皮甘蔗性質溫和滋補，不適合喉痛熱盛者食用。
3、糖尿病患者、代謝異常、血脂含量高的人羣不宜食用甘蔗。甘蔗中的含糖量豐富，這幾類人羣食用後，可能會加重病症，影響病情的恢復。
4、發黴、變紅的甘蔗不宜食用。發黴、變紅的甘蔗中含有大量的黴菌毒素，人體食用後，可能會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等食物中毒的情況。
甘蔗補血效果一級棒!可以補血的水果有很多。甘蔗就是補血效果非常好的一類水果。當你不知道什麼可以補血的時候，不妨啃上一根甘蔗吧!
結語：吃甘蔗嘴巴容易起泡的朋友們，試試上述方法吧，甘蔗挺好吃，也有營養，如果解決了起泡的問題，就可以放心愉快地吃甘蔗了。
