女人一旦內分泌失調，不僅會使皮膚看上去暗黃無色，嚴重甚至導致不孕，小編今天來普及一些女性內分泌失調的知識，教你幾個改善內分泌失調的妙招，呵護你的健康。
常見的內分泌失調危害有以下幾點：
1、月經不調
當女性有內分泌失調時，逃不過的就是月經不調。女性朋友們會發現無論是月經的週期還是月經量、顏色，性質等都會出現異常。
2、痛經
女性內分泌失調，除了容易出現月經不調外，還很容易導致痛經的情況出現。患者多數出現下腹部的痙攣性疼痛的症狀。
4、乳房腫塊
女性內分泌失調的危害還可以表現在我們美麗的乳房上。當你發現你的乳房形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊時你就必須馬上去醫院進行專業檢查，提防是否得了乳房腫塊了。
5、子宮肌瘤
內分泌失調的危害還表現爲容易導致子宮肌瘤的發生。
6、黃褐斑
可惡的內分泌失調不單單會使你生病，還會影響你美麗的容顏，使你臉上出現淡褐色或淡黑色的黃褐斑。
7、肥胖
當你知道長期的內分泌失調會導致女性肥胖時相信你就開始害怕了吧，是的，我們機體裏的甘油三脂與內分泌就存在很大關係。女性一旦內分泌失調，很容易就會引起甘油三脂的過度屯積，造成女性肥胖。
8、不孕
說到這個危害，你應該覺得自己不能不重視內分泌失調這一問題了吧。是的，長期的內分泌失調如果沒有去重視和改善，就等同於給不孕症多一個機會，讓不孕症接近你。
治療內分泌失調的方法：
1、良好生活習慣很重要
不少女性會因爲內分泌失調，臉上長很多青春痘，臉上長痘與心火、胃火旺盛有很大的關係，此時應注意適當的休息，緩解壓力，講究勞逸結合顯得尤爲重要。胃火旺盛應少吃辛辣、油膩食物，多吃水果、蔬菜類似的清淡食物，同時也要注意排毒。
2、鍼灸
鍼灸是一種通過刺激穴位，調節機體經絡，改善機體代謝水平，從根本上可改善內分泌失調而引起的各類症狀的無力方法，達到治標治本的目的。使用鍼灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經失調等諸多症狀。
3、練習瑜伽
練習瑜伽可改善女性器官的氣血循環，調節荷爾蒙的分泌，達到按摩內臟、調節神經和內分泌系統的作用。練習瑜伽特別對於月經失調、產後陰道鬆弛等症狀有很好的治療效果。
4、適當運動
內分泌失調的最大原因就是荷爾蒙激素的分泌受到阻礙，破壞人體的內分泌調節系統。中醫認爲，荷爾蒙失調會阻礙人體各器官的協調，對生長髮育、生殖都會造成一定的影響。經常運動可以促進女性荷爾蒙更好分泌，改善月經失調、膚色暗黃、食慾減退等症狀。
5、卵巢保養
時下不少美容師都會建議女性通過做“卵巢保養”來改善內分泌失調，卵巢保養的方法是將富含植物精華的香精油，通過塗抹、擦拭，做子宮卵巢反射區的按壓，刺激卵巢功能，改善內分泌失調。
結語：究竟該如何護理男人的身體，這些方法大家都是不能忽視的。當你知道長期的內分泌失調會導致女性肥胖時相信你就開始害怕了吧，是的，我們機體裏的甘油三脂與內分泌就存在很大關係。女性一旦內分泌失調，很容易就會引起甘油三脂的過度屯積，造成女性肥胖。
