現在生活當中,患有腦血栓的人有很多。這種疾病對身體健康危害很大,患者在平時的飲食上也要多注意。那麼,腦血栓病人吃什麼好呢?平時要注意哪些?接下來,大家就跟小編一起來看看吧。
腦血栓10大“暗號”
1、流口水
突然說話不利索或流口水。對於原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講,經常流口水很可能是腦血栓的先兆。
2、突發性眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極爲常見的症狀,可發生在任何時段,尤以清晨起牀時最常見。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1天至2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。
3、突發性劇烈頭痛
突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐,近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡,頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然變化,因咳嗽用力而加重頭痛,頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。
4、哈欠連連
80%患缺血性腦血栓病者,發病前5天至10天會出現哈欠連連的現象。
5、視物模糊
表現爲短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內自行恢復。
6、步態異常
步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然發生變化,並伴有肢體麻木無力,則是發生腦血管病的前兆,比如腦血栓。
7、剃刀落地
指自己持刀刮鬍子時,頭轉向一側,突然感覺手臂無力致剃刀落地,1分鐘至2分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時,引起已經硬化的頸動脈扭曲加重狹窄,導致顱腦供血不足所致。
8、血壓異常
血壓突然升高到200/120mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時,是腦血栓形成的前兆。
9、偏側麻癱
偏側麻癱即短暫性腦缺血發作,嚴格說來,這已是最輕型中風。短暫性腦缺血發作後3年至5年,半數以上的人會發生缺血性腦中風。
10、高血壓病人鼻出血
這是值得注意的一種危險信號。若高血壓病人數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,半年內可能發生腦血栓。除上述先兆症狀外,嗆咳、吞嚥困難、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。凡出現以上徵兆之一者,都應及早檢查、早防早治。
腦血栓病人吃什麼好
1、草莓
草莓當中含有豐富的維生素和果膠,它可以防治壞血病,還可以幫助防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、腦溢血,對人體有益。
2、獼猴桃
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。
3、西瓜
西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養,同時具有利尿降壓,防止腦梗塞的發生。
4、柿子
柿子當中含有很多營養物質,例如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素等,它保護心血管的功能比蘋果還強。
5、柑橘
柑橘含有豐富的維生素,具有抗氧化的功能,同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果,對腦梗塞有很好的療效,注意橘皮的利用。
6、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等,對保護心血管,預防腦梗塞、冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
7、石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元素,有軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可以預防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
8、棗
棗當中富含維生素C,有抗氧化的作用。除此之外,它還含有維生素P,可以健全人體毛細血管,能預防腦梗塞、高血壓等疾病。
腦血栓平時注意什麼
1、限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使P/S比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內爲宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每週可吃3個蛋黃。
2、控制總熱量
如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內臟的生理功能有益。
3、適量增加蛋白質
由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,如豆腐,豆乾,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、限制精製糖和含糖類的甜食
包括點心、糖果和飲料的攝入,隨着飲料工業的發展,各種含糖飲料不斷增加,當地多飲用含糖飲料後,體內的糖會轉化成脂肪,並在體內蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對老年腦血栓的恢復極爲不利,所以也要控制飲料的應用。
5、忌嗜煙、酗酒
煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據調查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
總結:通過上文的介紹,相信大家對腦血栓病人吃什麼好都有了更多的瞭解。除此之外,文中還介紹了腦血栓平時的一些注意事項,這些僅供大家參考。患有腦血栓的朋友平時要多注意保護自己哦。
